Najlepsze roślinne źródła witaminy A, czyli wzrok, odporność i wiele więcej - Ssk-ji- ssk-ji.info
logo

Medycyna postępuje...
Reklama

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum
  • Najlepsze roślinne źródła witaminy A, czyli wzrok, odporność i wiele więcej

    witamina A

    Witamina A to nazwa grupy rozpuszczalnych w tłuszczach związków przeciwutleniaczy. Jest jedną z niezbędnych witamin i ma niezliczoną ilość zastosowań w Twoim organizmie: wpływa na dobry wzrok, wspiera system odpornościowy i wspomaga transkrypcję genów. Jej niedobory – coraz bardziej powszechne – objawiają się znacznym pogorszeniem wzroku, szorstkością skóry i zwiększoną podatnością na choroby.

    Witaminę A szczęśliwie łatwo uzupełnić odpowiednią dietą.

    Najlepsze roślinne źródła witaminy A

    Ta jednokomórkowa zielona alga jest jedną z najbardziej odżywczych roślin na świecie. Już 3g tej rośliny spełniają 100% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę!

    Do tego chlorella oczyszcza ciało z toksyn i metali ciężkich, odżywia i silnie dotlenia.

    TU KUPISZ nowozelandzką (najczystszą wg NaturalNews) TRAWĘ PSZENICZNĄ 100% ORGANIC This is Bio

    Trawa pszeniczna jest kolejnym, zaraz po chlorelli, najbogatszym źródłem witaminy A na świecie. Poza witaminą A zawiera także antyoksydanty takie jak witamina C i witamina E, które chronią przed stresem oksydacyjnym i wolnymi rodnikami, a tym samym dodatkowo chronią przed problemami ze wzrokiem.

    TU KUPISZ 100% ORGANIC JARMUŻ bardzo przydatny do oczyszczającej kuracji 4 SZKLANEK

    Jarmuż znany jest przede wszystkim z dużej zawartości witaminy K1 i białka, jest jednak także napakowany witaminą A. 25g wystarcza by spełnić dzienne zapotrzebowanie!

    Bataty

    Tylko 30g batata spełnia dzienne zapotrzebowanie na witaminę A. To także super źródło witaminy C i błonnika! Pyszne, odżywcze i zdrowe. Check, check, check.

    Marchewki

    Napakowane beta-karotenem marchwie są doskonałym źródłem witaminy A. Niewiele ponad 30 g to dzienna norma witaminy A, ale także porcja manganu, błonnika i witaminy K1.

    W karotenoidy bogate są także pieprz kajeński i papryka.

    Źródła:

    uściski:)

    (Visited 4 021 times, 1 visits today)
    Emanuela Urtica pisarka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
    Blog ssk-ji.info nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
    Może rzuć też gałką na to:

    Dobre suplementy znajdziesz w
    Disclaimer:
    Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

    Powiązane artykuły

    1. Anna Bronowicz-Stańko 22 grudnia 2017 o 22:24

      Mój syn twierdzi że czytał że ….mężczyżni nie powinni pić soku z marchwi ,bo może to być dla mężczyzn rakotwórcze….
      Czy słyszałaś o czymś takim???

      1. Ssk-ji 22 grudnia 2017 o 23:21

        Yyy … a terapia Gersona tylko dla kobiet?

      2. grzegorzadam 23 grudnia 2017 o 11:23

        były takie ”badania”… 😉

      3. grzegorzadam 23 grudnia 2017 o 11:25

        wit. A musi mieć przy wchłanianiu jakikolwiek tłuszcz, warzywa to tylko i aż
        prowitaminy.

    2. ewa 23 grudnia 2017 o 00:33

      Jak to jest z witaminą C w batatach po ugotowaniu. Ona tan jeszcze jest, czy 100 stopni wystarczy, by już jej tam nie było?

      1. Ssk-ji 23 grudnia 2017 o 08:56

        nie ma

    3. ewka.lo 23 grudnia 2017 o 10:33

      Hej,muszę napisać:-)) strasznie to fajne,że dołączając do Vip mam dostęp do darmowych e-booków,jestem pod ogromnym wrażeniem.Dzięki serdeczne.

      1. Ssk-ji 23 grudnia 2017 o 11:33

        Kochamy <3

    4. IU 23 grudnia 2017 o 19:06

      A to nie jest tak, że się witamina a z beta karotenu gorzej przyswaja niżeli z retinolu z mięsa? Nie wiadomo ile kg żreć tej marchwi, żeby to był ekwiwalent retinolu. Eh..

      1. grzegorzadam 23 grudnia 2017 o 20:30

        obie muszą mieć tłuszcz, beta karoten nie jest witaminą a jej prekursorem.

    Dodaj komentarz

    узнать больше all-diplomas.com

    surrogacycmc.com

    www.surrogacycmc.com