logo2

Medycyna postępuje...
92 904 958
290 online
32 317 VIPy
Reklama

detox/ssk-ji.info

 

MOJA REWOLUCYJNA KSIĄŻKA
„LECZENIE DOBRĄ DIETĄ”

z autografem:)

TOP

Dzień | Tydzien | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum

Niezawodne sposoby na regulację organizmu po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej

Twoje ciało, odpowiednio odżywione i nawodnione, ma ogromną intuicję. Działa zgodnie z jedynym sobie cyklem, daje znać o problemach i chorobach, o niedoborach.

Twoje hormony, biologicznie, służą do przekazywania informacji między poszczególnymi organami. Zaburzone wpływają na Twój nastrój i wygląd, a przede wszystkim na zdrowie, zagłuszają bowiem  wówczas głos Twojego ciała.

Tabletki antykoncepcyjne, mimo oczywistych zalet, mają wiele wad i skutków ubocznych

Nawet te najlepiej dobrane (jeśli mimo wszystko nie rezonujesz z ich odstawieniem, zrób komplet odpowiednich badań!). Gdy masz zdrowe ciało, będzie ono dążyć do zachowania równowagi hormonalnej na własną rękę. Gdy sztucznie wymuszasz zmianę tej równowagi, wprowadzasz swoje ciało w stres.

Sztuczny estrogen i progesteron mogą wywołać liczne skutki uboczne, na czele ze spadkiem libido, przybieraniem na wadze i wzdęciami. To także poważniejsze problemy jak zakrzepice, obciążenie wątroby, obniżenie sprężystości naczyń krwionośnych i problemy z zajściem w ciążę po odstawieniu tabletek. I dzisiaj będzie o odstawieniu owych środków właśnie.

Jednym z podstawowych i najbardziej odczuwalnych problemów po odstawieniu pigułek jest problem z powrotem do regularnego cyklu, często trwający miesiące, a nawet lata. Do tego często dochodzi nagły wysyp trądziku, problemy z regulacją wagi, a czasem nagła i niespodziewana huśtawka nastroju. To może być uciążliwe i to nie tylko dla kobiet, które przestały przyjmować antykoncepcję, bo chcą mieć dziecko.

Aby uregulować gospodarkę hormonalną, trzeba rzucić gałką na swój tryb życia z trochę większej odległości i wprowadzić kilka zmian. Uregulowanie hormonów bowiem to nie teatr, jakby pewnie powiedział Stachura:)

Reklama

Tu znajdziesz energię, oraz wyjątkowy regulator hormonów, Twoja opcja po odstawieniu antykoncepcji, 100 % Organic MACA This is BIO, bardzo dobry dodatek do 4 szklanki oczyszczającej wątrobę, dotleniającej komórki KURACJI 4 SZKLANEK


Jak działać po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej?

1. Zoptymalizuj stan swojego odżywienia

Już wkrótce pojawi się 10 dniowy program oczyszczania hormonalnego ze specjalnie ułożoną dietą, wraz z pomocną listą zakupów

Twój organizm wróci do normy znacznie szybciej jeśli nie będziesz miała niedoborów, jeśli będziesz jeść dobry jakościowo i zdrowy pokarm i zadbasz o odpowiednią ilość substancji odżywczych w diecie oraz nawodnienie.

Według badań, kobiety przyjmujące antykoncepcję hormonalną są bardziej narażone na braki istotnych substancji odżywczych. Tymczasem w regularnym, bezbolesnym i prawidłowo przebiegającym cyklu miesięcznym, odpowiednie odżywienie ma udział równie duży co sama gospodarka hormonalna. Dlatego zadbaj przede wszystkim o:

Cynk

Jeśli krwawienie miesięczne nie wystąpiło u Ciebie po odstawieniu antykoncepcji, cynk stanowi pierwsze koło ratunkowe. Według badań kobiety przyjmujące antykoncepcje mają bardzo niski poziom tego pierwiastka. Niski poziom cynku natomiast przyczynia się do wypadania włosów, problemów skórnych, utrudnia gojenie się ran, prowadzi do poważnych zaburzeń płodności, obniża odporność i proces przeciwutleniania odpowiedzialny m.in. za zapobieganie nowotworom.

Suplement w dawce ok. 50 mg dziennie przyjmuj zawsze z posiłkiem, inaczej mogą wystąpić u Ciebie mdłości. I pamiętaj, że cynk jest antagonistą miedzi – podjadaj rodzynki i daktyle, albo zaopatrz się w miedzianą bransoletkę.

Magnez

Naukowcy potwierdzają, że doustna antykoncepcja obniża poziom magnezu. Magnez zaś jest właściwie niezbędny do prawidłowej pracy organizmu, zarówno ze względu na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Niedobór może prowadzić do stanów lękowych, nudności, skurczów mięśni, bezsenności i wielu innych chorób związanych ze stresem.

Aby zwiększyć poziom magnezu, stosuj go przez skórę (oliwa magnezowa, kąpiele lub moczenie stóp w wodzie z dodatkiem chlorku magnezu) i doustnie (jabłczan lub chlorek magnezu zmieszany z wodą).

Witamina B6

Witamina B6 odpowiada za prawidłowe działanie układu nerwowego, ma wpływ na ciśnienie krwi, skurcze mięśni i pracę serca, a także podnosi odporność organizmu. Nie mówi się o tym często, ale ma także zdolność odbudowy i regulacji cyklu po przyjmowaniu hormonów. Badanie z 2011 roku wykazało, że osoby przyjmujące doustną antykoncepcję miały obniżony poziom tej witaminy.

Dodatkowo jedno z badań wykazało, że brak menstruacji spowodowany przez zbyt wysoki poziom prolaktyny, może być wyleczony wyłącznie z pomocą suplementacji witaminy B6. Zaleca się przyjmowanie 100 mg dziennie, przez około pół roku od odstawienia antykoncepcji hormonalnej.

Reklama

Tu znajdziesz naprawdę wyjątkową WITAMINA D3 TiB, oczywiście w ciemnym szkle, oczywiście w najwyższej jakości wege kapsach (kapsułki te można otwierać) i ma jeszcze inne wyjątkowe właściwości, jak to, że nie ma w niej żadnych konserwantów, ani wypełniaczy, a to nie jest proste. Bierz ją oczywiście w protokole ze świetną Witaminą K2 G&G, wkrótce będzie też idealna K2 TiB.


Witamina D3

Istotna dla osób, które po odstawieniu antykoncepcji czują się osłabione, mają wahania nastroju, czują niepokój i przemęczenie. Może pomóc także kobietom źle znoszącym PMS.

Oczywiście witaminę D3 przyjmujesz w protokole z K2.

Co jeszcze mogę stosować?

Maca

Ta niepozorna bulwa z Peru, choć sama nie posiada hormonów, potrafi je doskonale regulować. Nie tylko sprawia, że cykl miesięczny działa „jak w zegarku”, ale także podnosi libido, działa odżywczo i znacząco zwiększa poziom energii życiowej. Więcej informacji na jej temat przeczytasz tutaj.

Już po 3 tygodniach suplementacji można zaobserwować poprawę stanu skóry i włosów, mniej uciążliwy PMS, brak bóli menstruacyjnych i łagodnie przebiegającą miesiączkę. To także świetne remedium na dolegliwości związane z przekwitaniem.

Niepokalanek mnisi

Zioło znane ze swojej skuteczności w terapii PMS i regulacji cyklu miesiączkowego. Zmniejsza poziom prolaktyny i zwiększa poziom progesteronu.

Liście maliny

Znane ziele płodności jest świetne także w przypadku przedokresowych skurczy i bóli brzucha, które mogą stać się uciążliwe po odstawieniu pigułek anty. Ma wiele substancji odżywczych, szczególnie wapnia. Można kupić je w formie kapsułek, jednak susz z liści smakuje doskonale jako herbata i jest w 100% naturalny. Dodaj do niego miodu i soku z cytryny i ciesz się przy okazji napojem, który zaspokoi przedokresową chęć na cukierki.

Ginko bilboa

Może być pomocna przy zatrzymaniu płynów, tkliwości piersi i skłonności do tycia. W ostatnich miesiącach (/miesiącu) stosowania antykoncepcji przyjmuj 80 mg dwa razy dziennie od 16 dnia cyklu, do 5 dnia od rozpoczęcia kolejnego cyklu.

Reklama

Tu znajdziesz duży pakiet GOLD i podstawowy pakiet SILVER suplementów niezbędnych do przeprowadzenia oczyszczającej KURACJI 4 SZKLANEK


Kuracja 4 szklanek

Oczyść swój organizm, dotleń go maksymalnie, a przy okazji nawodnij. Składniki terapii czterech szklanek dadzą Ci odżywczego kopa i poprawią ogólne funkcjonowanie organizmu, który będzie mógł szybciej i efektywniej się wyregulować.

 

2. Zapewnij sobie detoks

Twoje ciało magazynuje hormony takie jak estrogen w komórkach tłuszczowych. Owe hormony mogą zalegać nie tylko miesiące, ale nawet lata odkąd przestaniesz brać tabletki. Twoja wątroba jest odpowiedzialna za oczyszczenie ciała z tych hormonów poprzez przewód żółciowy. Jeśli nie wspomagasz wystarczająco procesu detoksyfikacji, Twoja wątroba jest najzwyczajniej nieskuteczna.

Po pierwsze podnieś poziom potasu – jedz bogatą w niego żywność (odradzam suplementację, można sobie zaszkodzić), na przykład bananki, bataty, fasolę i szpinak.

Włącz do diety dobrej jakości, organiczną kurkumę. Kurkuma działa genialnie na wątrobę, ułatwia trawienie, pomaga przywrócić równowagę cukru we krwi i wspiera zdrową tkankę wątroby i centralnie jej metabolizm. Dodaj do niej szczyptę czarnego pieprzu, która aktywuje jej właściwości.

Koniecznie włącz do diety algi

Chlorella oczyszcza z toksyn wspomagając pracę wątroby, a przy okazji stanowi zdrową i idealnie zrównoważoną suplementację. Unikaj suplementacji żelazem, chyba, że pod nadzorem mądrego lekarza. Zamiast tego po prostu spożywaj chlorellę i spirulinę.

Pomóc oczyścić się z nadmiaru hormonów może także flora bakteryjna Twojego jelita. Możesz spróbować kuracji super-odżywczym Greens&Fruits zawierającym nie tylko niezbędne probiotyki, ale także mieszankę 50 owoców, warzyw i ziół. Do tego jedz kiszonki i 20 minut przed posiłkami pij szklaneczkę wody z jabłkowym octem.

3. Ureguluj swój rytm dnia

W dobie 24-godzinnego życia – wi-fi, telewizji, przebywania w sztucznym świetle i z dala od natury, ludzkość mocno rozregulowała swój rytm dobowy.

Twojemu ciału znacznie łatwiej będzie wrócić do normy, jeśli uregulujesz wszelakie funkcje życiowe, zapewnisz sobie codziennie odpowiednią dawkę ruchu i snu (najważniejsze, żeby położyć się wcześnie wieczorem i wcześnie wstać, nie żeby spać do południa).

Cykl dobowy to psychiczne i fizyczne zmiany, które następują w trakcie 24-godzinnego cyklu w Twoim organizmie i są dostosowane do nocy i dnia w środowisku Twojego ciała. Zaburzenia owego cyklu mogą przyczynić się do braku miesiączki, zarówno chwilowego, jak i długotrwałego, a jego trwałe nieprzestrzeganie w konsekwencji może wpłynąć na zaburzenia płodności.

Twój cykl dobowy ma wpływ na wydzielanie hormonów endokrynologicznych, w tym na melatoninę, kortyzol, hormon tarczycy, hormon wzrostu, prolaktynę, hormon folikulotropowy (FSH), hormon luteinizujący (LH), insulinę, leptynę i inne. Podczas gdy wszystkie te hormony mają wpływ na pracę Twojego organizmu i ogólne samopoczucie, FSH i LH są kluczowymi hormonami regulującymi cykl menstruacyjny wraz z estrogenem i progesteronem.

Nie ma lepszego miejsca w Barcelonie niż La Boqueria <33333 owocki

4. Leczenie dobrą dietą

Nie jest tajemnicą, że odpowiednia dieta, bogata przede wszystkim w odżywczą żywność roślinną, organiczne owoce, zielone liście, zdrowe tłuszcze (na przykład z białka konopnego i awokado), a także prawidłowe nawodnienie, wspomagają pracę organizmu i zapewniają zdrowie, wydłużając jednocześnie życie.

Odpowiednia dieta jest ważna także podczas regulacji hormonów. Odżywione ciało, nie tylko szybciej, ale także skuteczniej poradzi sobie ze zmianami. Nawitaminowana znacznie mniej odczujesz skutki odstawienia tabletek (spadek nastroju, osłabienie, problemy skórne, wypadanie włosów i łamliwość paznokci).

Powodzenia!

uściski:)

Źródła: chriskresser.com/get-your-period-back-5-tips-for-recovering-from-post-birth-control-syndrome/

(Visited 24 488 times, 4 visits today)
Emanuela-Urtica Emanuela Urtica kreatorka, oldschoolowy hodowca roślin, podróżniczka, żyjąca w zgodzie z naturą, roślinożerna. Z misją dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniami.
Blog ssk-ji.info nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
Udostępnij

Powiązane artykuły

Komentarze

  1. gosia 8 września 2019 o 19:27

    Pepsi czy kelp TIB można spożywać więcej niż 1 łyżeczkę jak to jest napisane na opakowaniu pod kątem mięśniaka

    1. Ssk-ji 8 września 2019 o 19:34

      można, to tak naprawdę pokarm

  2. Moni 8 września 2019 o 22:32

    Pepsi czy te porady działają też kiedy zatrzymał mi się okres po schudnięciu? Nie wiem jak go przywrócić nie chcę tyć na siłę a chciałabym zajść w ciążę❤️

    1. Ssk-ji 8 września 2019 o 22:52

      wróci, do ilu schudłaś?

  3. Dziubasek 9 września 2019 o 11:10

    Hejka 🙂 kwas foliowy będzie może niedługo w sklepie? a melon? melona dłuuugo nie ma. Czekam tak czy siak buziaczki :*:*:*

    1. Ssk-ji 9 września 2019 o 12:33

      kwas lada dzień, już jest nasz TiB, idealny do tego w szkle,

      1. Dziubasek 10 września 2019 o 11:26

        Pepsi widzę w sklepie Foliany. To metylowany kwas foliowy? Bo pytałam o kwas foliowy i chcę zakupić rozumiem, że to to tak?

        1. Ssk-ji 10 września 2019 o 16:30

          Tylko to! trzeba brać jak Ci ktokolwiek zaleca kwas foliowy, mamy najlepszy produkt na świecie, nie żartuję, oczywiście też w szkle

  4. Zaza 9 września 2019 o 16:55

    Pepsi mam pytanie bo już nie wiem do kogo się zwrócić. Kilka lat temu usunięto mi jajnik i cześć drugiego z powodu cyst endometriozy. Obecnie mam 36 lat i zaczęła mi się manopauza ( uderzenia gorąca itd) lekarz przepisał mi hormony zastępcze w plastrach. Hormonów boje się bardzo. Czy jest jakoś naturalny sposób na przywrócenie pracy jajnika ?

  5. gosia 10 września 2019 o 11:45

    Pepsi kiedy bedzie cytrynian magnezu G&G

    1. Ssk-ji 10 września 2019 o 16:29

      Będzie jeszcze lepszy Cytrynian magnezu TiB już w ten piątek, hurra, oczywiście w szkle

  6. gosia 11 września 2019 o 08:42

    Pepsi co sądzisz o nattokinazie na miesniaki

    1. Ssk-ji 11 września 2019 o 10:07

      na zakrzepicę, żylaki, tak, ale na mieśniaki, które są często wynikiem niedoboru witamniny E, też jodu, w efekcie braku którego mamy do czynienia z bromizmem, do tego dochodzi nierównowaga hormonalna, no i dieta, styl życia, dlatego jeśli ktoś pyta odnosząc się przy okazji do opracowania dr Saula, zalecam codzienną kurację 4 szklanek, witaminę C, do 4 szklanki Rosehip This is BIO, czy CamuCamu This is BIO, naturalną witaminę E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2526-natural-vitamin-e-400iu-octan-90kaps-gg–5060040820766.html?search_query=witamina+E&results=23, do 4 szklanki Kelp This is BIO, jako żródło jodu, lub w ekstrakcie Kelp G&G w kapsułkach, oraz do 4 szklanki Maca This is BIO, dla regulacji hormonów.

  7. gosia 11 września 2019 o 10:23

    Pepsi czy podczas miesiączki można smarować brzuch płynem Lugola

    1. Ssk-ji 11 września 2019 o 10:26

      nie mam pojęcia jakby to miało zaszkodzić

  8. gosia 11 września 2019 o 16:12

    Pepsi czy vit E wystarczy 1kapsulka czy można 2 mam pytanie jeszcze odnośnie cynku bo wybrałam całe opakowanie czy nadal suplementowac kolejne?

    1. Ssk-ji 11 września 2019 o 17:46

      możesz drugie, ale zrób próby wątrobowe przy okazji, no i nie zapoominaj o kontakcie z miedzią. 1 kapsułka E z 1 C

  9. gosia 11 września 2019 o 16:13

    Pepsi a ile by trzeba było wziąć vit A aby uzyskać 5000IU

    1. Ssk-ji 11 września 2019 o 17:45

      A nie można tak sobie brać w formie wyizolowanej, Greens ~& Fruits TiB i dodatkowo Beta caroten G&G

  10. gosia 12 września 2019 o 19:08

    Pepsi czy przy przeroście candidy można stosować bulardi czy lepiej inny probiotyk

  11. gosia 16 września 2019 o 10:45

    Pepsi kiedy cytrynian magnezu ?Czy jeśli ma się wole tarczycy a wyniki są w normie to czy należy uważać jeśli smaruje się brzuch płynem Lugola przy miesniaku?Pepsi pytałam o bulardi czy można przy przeroście candidy?

    1. Ssk-ji 16 września 2019 o 15:49

      zaraz będzie idealny antybiotyk dla candidy, a magnez może nawet jutro Cytrynian magnezu TiB, doskonały produkt <3
      I taki wpisik dla Ciebie http://ssk-ji.info/bardzo-kontrowersyjny-wpis-o-leczeniu-candidy-grzybow-wirusow-i-innych-patogenow-3/

      1. Amelia 16 września 2019 o 16:04

        Pepsi co to za antybiotyk na candide ? Powiedz coś więcej ….?

        1. Ssk-ji 16 września 2019 o 21:32

          Propolis, woda propolisowa, krople propolisowe, Pau d’Arco, wyciąg z pestek grapefruita, wyciąg z liści oliwki (dlatego oliwne drzewka nie chorują na grzyba), oczywiście terpentyna, ale nie może mieć domieszek chemicznych, tu jest poglądowy art na kurację: http://ssk-ji.info/pasozyty-czyli-protokol-stosowania-terpentyny-olejem-rycynowym-diy2/

  12. gosia 16 września 2019 o 16:36

    Pepsi co myślisz o płynie Lugola i smarowanie brzucha przy miesniaku i do tego jeszcze wole tarczycy (wyniki w normie ) czy należy uważać stosując ten płyn?Bo smaruję 2 razy dziennie po 3 krople i biorę kelp 1,5 łyżeczki

    1. Ssk-ji 16 września 2019 o 21:27

      jak szybko znika plama?

  13. gosia 17 września 2019 o 14:33

    Pepi plama utzymuje sie dość długo jak wieczorem posmaruje to rano jeszcze delikatnie żółta jest skóra,tylko nie wiem czy nie za dużo jest tego jodu bo kelp w proszku i w lugola bo naszyji gdzie jest wole to jakby robiło sie wgłebienie tak jakby ono zanikało, i chyba bromizm mi sie odzywa.

    1. Ssk-ji 17 września 2019 o 16:53

      zrozumiałam o co pytasz, bo plama/czas jej znikania właśnie oznacza, czy jesteś wysycona jodem. Jeśli czujesz się niekomnfortowo, rób plamę rzadziej, np raz na 3 dni.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

steroid.in.ua

У нашей компании полезный сайт с информацией про Купить Камагра гель cialis-viagra.com.ua/
Vardénafil