logo

Medycyna postępuje...
Archiwum pamięć

Znaleziono 11 wpisów.

Czy matcha wygrałaby w starciu z kawą? Z pewnością!
Picie matchy to uświęcona tradycja, w Japonii kultywowana od ponad 900 lat. Buddyjscy mnisi uważają tę niezwykłą herbatę za eliksir zdrowia i spożywają ją przed medytacją. Matcha powstaje ze specjalnie hodowanych…
Guarana – najlepszy przyjaciel atlety, naukowca i biurkowca?
Guarana to roślina rosnąca w równikowym klimacie, w dolinie Amazonki. Szczególną popularnością cieszy się ona w Brazylli. Jej owoce, niepokojąco podobne do gałek ocznych (z którymi związana jest legenda dotycząca powstania…
Czy wiesz, że dzięki kurkumie możesz zwiększyć przyswajanie omegi-3?
Najlepiej przebadana przyprawa na świecie, kurkuma, nie przestaje zaskakiwać nowo odkrywanymi właściwościami terapeutycznymi. Jedno z nowych badań dowodzi, że korzeń ów może kompensować osobom na diecie roślinnej jeden z najbardziej dotkliwych…
Jak wyleczyć organy dzięki odpowiedniemu odżywieniu? Część I: Układ nerwowy
Nie okaże się dla czytelników tego bloga zaskoczeniem, że organy wyleczyć można dzięki odpowiedniemu odżywieniu i oczyszczeniu organizmu. Mimo rozwoju medycyny, w zachodnim świecie zresztą powszechnie dostępnej, ilość cierpiących na choroby…
Selen. Czy wiesz z czym to się je? Korzyści, objawy niedoborów i zalety suplementacji selenu
Selen jest minerałem śladowym, czyli takim, który występuje w bardzo małych ilościach w organizmach żywych, jednak jest absolutnie niezbędny do życia. Naturalnie znajduje się w glebie, a także w jedzeniu i,…
Problemy z pamięcią i koncentracją? Idź na spacer
Ja wiem, że czasem unika się biegania, czy też ćwiczeń w ogóle. Czasem nie wiadomo nawet czy częściej się do nich człowiek zmusza, czy ich unika. U jednych tak, u innych…
5 pokarmów, które zwiększą Twoją produktywność
Z produktywnością generalnie jest tak, że choćbyś chciała na głowie stanąć, choćbyś piła najprzedniejsze smoothieski i prowadziła aktywny tryb życia, czasem zdarzy się dzień, kiedy mózg płata Ci figle. A to…
Niewielkie zmiany w diecie mogą być wielkimi korzyściami dla mózgu!
ZIELONE LIŚCIE
Bystrość i ostrość umysłu możesz zachować, jak donoszą najnowsze badania, włączając do diety odpowiednią dawkę zielonego. Starzenie się a dieta. Jednym z udowodnionych sposobów zachowania zdrowia mózgu jest codzienne spożywanie dużej…
Selen niezbędny dla zdrowia mózgu i psychiki
Braki selenu to nie tylko kłopoty z tarczycą. Badanie na zwierzętach opublikowane w magazynie Cell (ang. Komórka) wykazało, że selen chroni neurony przed śmiercią, demonstrując tym samym jego kluczową rolę w…
Dlaczego sproszkowana spirulina to genialny dodatek do śniadania?
Spirulina jest niebieskozieloną algą, która jest niesamowicie zdrowa, ale niestety często pomijana i niedoceniana tak bardzo jak jej kuzynka – chlorella. Ta doskonała alga jest rośliną słodkowodną, która obecnie jest jednym…
1 2
Archiwum